Har verkligen gjort ingenting idag. Inget av nytta i alla fall. Skulle ju på ett möte men det blev inställt och så blev det för sent att åka och kolla när Mia skulle köra galoppintervaller på Malle så har alltså varit hemma hela dagen. Har spelat lite Sims 3 och spelat monopol med min mamma och lillebror, även läst bloggar och kollat sociala medier som alltid. 

 

För att fylla ut inlägget lite tänkte jag tipsa om lite enkla ridövningar som ändå ger mycket för en själv.

Travbommar - Travbommar är något jag inte använder mig jättemycket av men kommer definitivt göra det mer. Speciellt travbommar kan man ju ha hur som helst. På rakt spår, böjt spår, på diagonalen, på åttvolt osv. Att ha galoppbommar på åttvolt är kanske inte det enklaste om man inte har en häst som bytar galopp rent. Hittade en övning på Hippson som jag själv ska använda mig utav på söndag när jag rider Magoo. 5 travbommar varav bom nr. 2 & 4 ska vara ca. 10cm mer upphöjda än de andra. Om man dessutom kortar avstånden lite (ca. 1m mellan varje bom för storhäst ev. d-ponnyer med stort steg) så får de verkligen trampa igenom sig och jobba! Har dessutom lite erfarenhet av det. När jag var på ridläger med Magoo i somras så red vi på 3 travbommar varav mittenbommen var upphöjd, och då var avstånden anpassat för b-ponnys egentligen. Så man märker verkligen när de trampar igenom sig!

 

5,5an - Den klassiska hoppövningen. Har man rätt avstånd för sin häst går det i stort sett inte att komma fel, då ska det mycket till! Man kommer ju in i trav och då är avståndet 2,3-2,5m mellan travbom och ett litet kryss. Därefter 5,5m (ett galoppsprång) upp till en oxer, eller räcke om man föredrar det. Magoo som dock gärna blir lång och måste tvingas kortas ihop kör jag på mycket kortare. Ca. 1,5m mellan travbommen och krysset och sen 4m mellan krysset och oxern har jag kört på.

 

Studs - Även en rätt klassisk hoppövning som man ofta ser i träningssammanhang på bloggar. Alltså placerar man ut ett flertal, rätt låga, hinder på rad. Studsar blir som gymnastik för hästen eftersom den inte tar något galoppsprång mellan något av hinderna utan hoppar alla på följd. Avstånden mellan hinderna varierar beroende på vad man har för häst, men det vanligaste för storhäst vad jag vet är 3m. Man kan även ha en studs-serie och sen 1-2 galoppsprång upp till ett hinder som man kan hoppa upp hästarna på. 

 

Som sagt, rätt vanliga och basic övningar men otroligt givande. Travbommar, och galoppbommar, är alltid bra träning. 5,5an ger både hästen och ryttaren bra självförtroende och studs-serier är väldigt bra för hästen.

Och som jag skrev där jag skrev om travbommarna så ska jag köra det på söndag, och sen hoppa lite studs på måndag! :)